ПОСОБИЕ

50 АСАН. ОТСТРОЙКА

 

Мы создали это пособие для того, чтобы вы смогли изучить теоретическую отстройку асан и получить максимально положительный эффект от каждой асаны.

 

Правильная отстройка это, прежде всего, ваша безопасность и предупреждение возможных травм и растяжений, а также при правильной отстройке вы по новому можете прочувствовать асану, исследовать ее и погрузиться в ощущения и дыхание

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как приступить к самостоятельному освоению асан, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.

Последовательность рассчитана на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.

Информация в этом пособии дана для ознакомления и теоретического изучения. Авторы пособия "50 асан. Отстройка" не несут ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора

*Все материалы данного пособия являются интеллектуальной собственностью Елены Сергеевны Маловой и Марсело Лекоурт и охраняются Законом об авторском праве, предназначены только для личного использования и не подлежат передаче третьим лицам. 

dhanaweb elena.png
dhanayoga.cl
Outfits & Props
cód.: EMALOVA10
logo yogamatic.jpg